घरेलू नुस्खे
1.एक गिलास पानी में शहद, नींबू और नमक मिलाकर पियें।
2.10 से 20 मिलीग्राम जिंक की जरूरत रोज होती है, ऐसे में जिंक के सप्लीमेंट लें।
3.पेय पदार्थ की मात्रा बढ़ायें। पानी, नींबू पानी, छाछ आदि पीते रहें।
4.दही में केला मिलाकर खाएं।
5.अदरक को कद्दूकस करके शहद के साथ मिलाकर खाएं। यदि शौच में खून के धब्बे आ रहे हों तो अदरक न खाएं।
6.प्याज और काली मिर्च को पीसकर पेस्ट बनाएं। इसे दिन में तीन बार एक हफ्ते के लिए खाएं।
7.लौंग डालकर पानी को उबालें और छानकर, इस पानी को पीएं।
8.दही में मेथी पाउडर और जीरा पाउडर डालकर खाएं।
1.एक गिलास पानी में शहद, नींबू और नमक मिलाकर पियें।
2.10 से 20 मिलीग्राम जिंक की जरूरत रोज होती है, ऐसे में जिंक के सप्लीमेंट लें।
3.पेय पदार्थ की मात्रा बढ़ायें। पानी, नींबू पानी, छाछ आदि पीते रहें।
4.दही में केला मिलाकर खाएं।
5.अदरक को कद्दूकस करके शहद के साथ मिलाकर खाएं। यदि शौच में खून के धब्बे आ रहे हों तो अदरक न खाएं।
6.प्याज और काली मिर्च को पीसकर पेस्ट बनाएं। इसे दिन में तीन बार एक हफ्ते के लिए खाएं।
7.लौंग डालकर पानी को उबालें और छानकर, इस पानी को पीएं।
8.दही में मेथी पाउडर और जीरा पाउडर डालकर खाएं।
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